BEYİNİN ''TERS ÇABA'' KURALINA GÖRE ÇALIŞMASI

Beynin en tehlikeli yanı, "ters çaba" kuralına göre çalıştığı anlardır. Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, beyin onu size çeker, korktuğunuzu başınıza getirir! buna ters çaba kuralı denir. Bataklıktan çıkmaya çalıştıkça, dibe gömülmeye benzer.
Beyin odaklanılan hedef için çalışır, hedef olumsuz olsa bile onu gerçekleştirmek için çalışır! topluluk önünde konuşma yaparken "acaba heyecanlanacak mıyım" diye düşünürseniz, korkunuz olmasın, heyecanlanacaksınız! korkunuza değil, konunuza odaklanın.
 
Başınıza gelmesinden korktuğunuz en kötü şeye değil, başınıza gelmesini istediğiniz en iyi şeye odaklanın. Unutmayın kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız.
 
Son günlerde covıd-19 virusu sebebiyle çoğumuz evden dışarı çıkmıyoruz. Görsel ve basılı medyadan duyduklarımızın etkisinde kalarak, acaba virusa yakalandım mı, yakalanacakmıyım diye kendimizi sorgulamayalım. Sürekli virusu düşünürsek, adeta virusun semptomlarını yaşarız. Boğazımız ağrır, yok yere öksürürüz, sık sık ateşimize bakar, devamlı kendimizi yoklarız.
 
Unutmayalım ki, korku, panik ve stres hormonal dengemizi alt üst eder. Vücudumuzda meydana gelen hormonal dengesizlikler bağışıklık sistemimizi olumsuz etkiler. Şayet kötü bir şans eseri virusa yakalanacak olursak, bu defa vücudumuzun virus ile baş edebilmesi riske girer.
 
Daima serinkanlı ve olumlu düşünmemiz gerekir. Bilimin gerektirdiği her türlü tedbiri aldıktan sonra korku ve strese gerek olmadığına kendimizi inandırmalıyız. Ne kadar sıkıntı verse de bu kötü günler geçmeye mahkumdur. Her gün tünelin ucuna bir adım daha yaklaştığımızdan emin olmalıyız. Yeter ki bu yolculukta bir kazaya uğramayalım.
 
Bakalım bu yazıyı kaç kişi okuyacak, okuyanlardan kaç tanesi kedisini olumlu yöne çevirecek, kaç dostumuz kendisini yorumlar da ifade edecek ? Bunun geri dönüşlerini almaktan çok mutlu olacağımı bilmenizi isterim. Huzurlu ve sağlıklı günler dilerim.