HERKESİN ARZULADIĞI HUZUR VE MUTLULUK!
Huzur mutluluk ne demek?
mutluluk:bütün özlemlere, bütün isteklere eksiksiz bir biçimde ve sürekli olarak erişilmekten duyulan kıvanç durumudur.
Huzur: İnsanın içinde duyumsadığı rahatlık duygusu, gönül rahatlığı, iç rahatlığı, baş dinçliği, rahatlık içinde bulunma durumu, dinginlik, çekişmesizlik.
Huzur ve Mutluluk insana ne verir?
Huzur ve Mutluluk, bireylerin yaşam kalitesini yükselterek, hayata karşı daha dirençli ve başarılı olmalarını sağlar. Mutlu insanlar, sosyal çevrelerinde pozitif enerji saçarak, etrafındaki kişilere de iyi hissettirirler. Bu sayede daha sağlıklı ve güçlü ilişkiler kurabilirler.”En büyük huzur nedir diye soracak olursan
Huzurunu bozanlardan uzak dur! derim,ve her zaman şöylede dua edelim.
Allah’tan tek dileğimdir,Gittiğimiz bütün yollarda karşımıza iyi insanlar çıkarması dileğimdir
Huzurlu bir hayat için ne yapmalı?
Huzurlu bir hayatı yakalamanın bazı ipuçları şöyledir.
1) Diğer insanlarla iletişimimizde her söyleneni her yapılanı üstümüze alınmamak bizi stresten uzak tutacak etmenlerden bir tanesidir. Bu insanın zihninde bilişsel çarpıtmaları minimuma indirecek bir yöntemdir. Her söyleneni, her konuşulanı üstümüze alınmamamız gerekir. Olası ihtimalleri her zaman hesaba katmalıyız. Eğer ki bize karşı kasıtlı bir söylemle karşılaşırsak bu söylemi kendi içimizde büyütmek yerine muhatabımız kimse onunla halletmek önem taşır. Böylelikle içimizin daha rahat ettiğini söyleyebiliriz.
2) Olaylara hep negatif yönden bakmak bizi oldukça huzursuz edecektir. Her olayın en kötü ihtimalini düşünüp sanki o ihtimal gerçekleşmiş gibi kendimize eziyet etmek iç huzurumuzu azaltacaktır. Bunun yerine bir olaya daha gerçekleşmeden ‘gerçekmiş’ gibi davranmayı bırakıp, olay gerçekleştikten sonra ne yapabileceğimizi değerlendirmek önem arz ediyor.
3) Kendimize diğerlerinden az önem vermek. Bu durumu birçoğumuz yaşıyoruz. Diğer insanların fikirlerine, görüşlerine ve değerlendirmelerine kendimizden daha çok önem veriyoruz. Bunu yapmak, kendimizi yok saymak demektir. Bunun yerine öncelikle kendi fikirlerimizi, görüşlerimizi hayat standardına almamız gerekmektedir. Elbette diğer insanların görüşleri önemli ancak bazı zamanlarda diğer insanların görüşlerini çok fazla içselleştiriyoruz. Bunu yapmak bir süre sonra diğerlerine bağlı kalmamıza sebep olacaktır. Her zaman kendimizi ön plana almamız gerekiyor. Bu şekilde iç huzurumuzu çok daha kolay yakalayabiliriz.
4) Durup kendimizi dinlemek. Bunu neredeyse hepimiz yapmaktan kaçınıyoruz. Modern dünyada insanlara bir dakika bile durup dinlenmemesi gerektiği empoze ediliyor. Hiçbir saniyemizi bile boşa harcamamalıyız gibi sürekli hareket halinde sürekli para kazanmak durumunda ya da sürekli çalışmak durumundaymışız gibi kendimizi zorluyoruz. Elbette çalışmak, üretken olmak çok mühim şeyler ancak bu telaşede kendimizi ihmal etmek, kendimizi görmezden gelmek iç huzurumuzu sarsacak bir durumdur. Bu sebeple bu yoğun hayat telaşesinde muhakkak kendimize vakit ayırmalıyız. Kendimizi dinlemeyi ihmal etmememiz lazım. Bu sayede iç huzurumuzu her daim dengede ve kontrolde tutabiliriz.
Bu adımları olabildiğince uygulamaya çalışırsak eğer küçük tüyolarla büyük yıkımların önüne geçmiş oluruz. Her şey ihmal edilebilir, önemli olan kendimizi ihmal etmemek çünkü siz yoksanız hiçbir şey yok. Bunu unutmadan hayat yolculuğumuza devam edelim.
Olumsuz insanlardan uzak durun onlar her çözüm için bir sorun bulurlar.
Sorunun kendinde olduğunu anlamayan insanlar çözümü başkasının huzurunu bozmakta bulunurlar Allah onların şerlerinden cümlemizi muhafaza eylesin.
Araştırmacı ve ilahiyatçı yazar Hüseyin DENİZ